而此时，你的同意正好扰乱了对方内心的阵法而对你产生好奇：“他为什么不挽留我呢?他真的不爱我了吗?”
一、以退为进
那么如何快速有效地她知道你已经焕然一新了呢?有两种方法可以供大家参考：
这个时候，我们在第一种方法中以朋友之名保留下来的联系方式，就派上用场了。
在你挽回死心的前女友的过程中，一定要稳住你的情绪，保持好心态，循序渐进。
一个女生什么时候会心软?
这里要告诉大家几个在挽回期间应高保持的三种心态：
挽回的一个关键阶段，就是复联，复联的一个关键节点，就是线上交流过渡为线下交流。
比如重新优化和塑造自己穿撘、发型等。这些改变可以直接有效地唤起前女友对你的好奇心和探索欲，以此降低她对你的抵触情绪。
微信朋友圈是展示你分手后人设的一个平台，同时也是让前任重新认识你、发现你、了解你的一扇窗口。
挽回充满了变数，在挽回开始之前，希望女孩们一定要和前男友取得共识，即他也对你怀有感情。
一段感情最怕的就是后知后觉，当你意识到要珍惜对方的时候，对方已经死心了，这种情况下就算想挽回，很多男生都不知道该从何下手。
·言行的改变，在挽回初期，具体表现为线上聊天技巧的改变。
这样做的目的是扰乱对方的情感预判而自乱阵脚。因为，当女友向你提出分手的同时，她也希望你能以低姿态去挽回她，甚至连拒绝你的台词都准备好了。
改变外在形象可以分为两个层面：着装和言行。
①前女友是否开始频繁主动找你聊天?②前女友是否已经和你处于暧昧阶段了呢?如果是，她是否抵触?③前女友是否开始主动约你出来?
以朋友的身份重新出现在他的生活里，不尴尬不卑微。
·重新定义关系，即做回朋友。
理解微信朋友圈的属性，有利于借这个话筒告诉大家你的新生活，以及更重要的是让前女友发现一个崭新的你。
对这三个问题，或者三分之二的问题，你的答案为：“是”的话。那么你就可以放心大胆地约他，进行线下交流了。到到了这一步，基本你就已经完成挽回了。
四、把握复合窗口期
从共同回忆的话题入手，使主动地聊天看起来没有目的性，但是能够吸引起对方的聊天兴趣。
所以，我们今天就来探讨一下，究竟如何能够有效地挽回死心了的前女友。
三、保持心态，循序渐进
·有因必有果
如何判断你们能够进行线下交流了呢?你可以问自己以下三个问题：
一个人只有在真正觉察到失去的时候，才会想去回头，就像此时想要挽回的你。所以，顺水推舟会让女生在潜意识里唤起他真正失去你的危机感，从而想要回头。
想要和旧爱重新建立沟通脉络，就要懂得循序渐进地建立话题感，切忌三句话不离复合、从而引发对方的警惕心理。
切断联系，则是在做朋友的基础上切断现实中的联系，保持你们在网络上的交际，这对你们复联有十分重要的作用。
·爱自己，才能更好地爱别人
所以我们就要利用这种优势来尝试和对方打开话题，去唤醒一个女生的留恋感，从旧情中燃烧起新鲜感的火花。
比如“你以前跟我说那家特别正宗的火锅在哪里呀?” “咱家的狗生病病了，在不停地打喷嚏，你知道该怎么办么?” (记住见好就收，切忌长聊)
①改变外在形象
·我爱她，但我绝不做 爱情的奴隶
是当她重新面对和你曾经美好回忆的时候。
爱自己，不仅仅意味着对自己好，其实更是一个发现自己，认识自己，接纳自己的过程。只有真正地学会接纳自己的需求，才会更好地体察伴侣的需求，才能在这个过程，不断做出有利于你们感情发展的改变。
这种心态是希望大家能够更好地反思自己，一段感情的开始和继续，需要两个人去经营和培养，一段感情的结束也是。在这段感情中，女孩们需要认真回忆你们相处的点点滴滴，在这些点滴中，找到导致你们分手的因，才能更好地改变你不想要的果。
挽回的第一步不是逆着对方，这样只会把对方想要分离的心理恶化为逃离。所以第一步需要你顺着她，但就是不挽回。
以退为进在这里有两次含义，第一种是同意分手，重新定义关系;第二种是切断联系。
二、消除负面预判
在取得共识的基础上，切记不可太过卑微，过分的低姿态只会让对方不懂得珍惜你。所以避免成为爱情的奴隶，也不是让你去做她的王，而是希望你们能用平等的姿态去取得彼此的信任和依赖。
·同意分手，也就是顺着对方来。
·着装的改变，是我们人类肉眼可观的最直接最快速的改变。
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